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もちろん、前脛骨筋そのものが硬い人にはダイレクトにストレッチになります。 前脛骨筋は、スリッパを落とさないようにする働き、 つまり、つま先をすねに近づける働きのある筋肉ですが、 意外と疲れているものです。前脛骨筋のストレッチ ※後日、掲載いたします。 前脛骨筋の特徴 特徴1 下垂足と関係あり 画像引用（一部改変）：Anatomography 前脛骨筋は足関節を背屈する作用は皆さんご存知だと思いますが、その背屈作用が効かなくなった時に起こるのが 下垂足 です。 下垂足は歩行周期の遊脚相（足が ご存じでない方も多いと思うので最初に お話ししますが、ヒラメ筋はふくらはぎの 筋肉、前脛骨筋はその反対側のすねの部分 の筋肉です。 この2つは共通する特徴を持っており、その 特徴を持つ理由のために、ストレッチを することが特に重要な筋肉 歩いたら疲れる を解消 前脛骨筋ストレッチ カラダのミカタ鍼灸整骨院 前脛骨筋 ストレッチ